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坐月子30天食譜
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 發(fā)布時間：2019-05-09 16:50:31
坐月子期間的飲食是一門大學問，可不是隨隨便便吃幾個雞蛋、喝幾碗鯽魚湯、豬腳湯的事情。月子期間不能吃生冷的食物、營養(yǎng)攝取均衡是主要的原則，少量多餐是月子里最好的進食方式。每個人的體質不同，月子里藥膳進補的方式、分量也會不同，最好請專業(yè)的營養(yǎng)師或中醫(yī)師來根據(jù)自己的體質，給出合理的建議和食譜。那坐月子30天的月子餐應該怎么吃？剖腹產和順產的月子飲食有什么不同呢？生化湯和麻油雞應該怎么做？吃的好不好，直接關系到身體的恢復。...
30天月子食譜
月子餐30天食譜大全 營養(yǎng)師推薦營養(yǎng)又瘦身！
以前動不動就吃豬腳姜、一天吃七八個雞蛋、麻油雞的月子飲食習慣，不再適用于今天坐月子的媽媽。營養(yǎng)師用心總結的：月子餐30天食譜要點和詳細做法，希望能給在家坐月子的媽媽提供幫助。...
順產月子餐
宮內現(xiàn)有三個月子餐套餐庫，總包含1000多個餐品詞條。一日五餐，每天為產后媽媽提供多達60種食物，從專業(yè)營養(yǎng)的角度滿足產后媽媽身體恢復、寶寶口糧、控制熱量、調節(jié)口味等方面的需求。...
剖腹產月子餐
剖腹產生孩子的產婦，產后坐月子需要非常注意，飲食也是更多講究，現(xiàn)在我們就來看看剖腹產產后坐月子食譜及注意事項有哪些？
剖腹產坐月子月子餐應該怎么吃？剖宮產后前幾天的月子餐要注意什么？剖宮產術后，產婦要注意排氣和便秘的情況。有很多人說，剖腹產不能吃鯽魚。愛帝宮認為鯽魚含有豐富營養(yǎng)是可以吃的
產后飲食有講究，新媽媽要分階段進補，不能盲目的亂吃一通。如產后初期不適合食用大量滋補食物，主要是吃清淡、補充水分、幫助消化的食物。不同體質的新媽媽，也要根據(jù)自己的體質來吃
愛帝宮月子中心的高級營養(yǎng)師和五星級的廚師，針對媽媽們月子餐吃什么和怎么做月子餐煩惱，整理了以下針對身體補鐵補血、補奶、瘦身、排便、傷口復原的功效的食譜
與順產媽媽不同剖腹產后因為手術的原因是不能立馬進食的要等到腸道通氣之后才能真正進食，很多媽媽生完寶寶之后都沒什么食欲，腸胃因為麻醉
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