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　    有人說(shuō)，坐月子是女人很難熬的時(shí)間，除了要照顧新生寶寶，還要處理婆媳關(guān)系、家庭關(guān)系和夫妻關(guān)系。很少媽媽在月子里沒(méi)哭過(guò)，基本上一件小事，眼淚忍不住就下來(lái)了。更令人心酸的是，老公不在身邊，晚上熬夜喂夜奶，只能自己默默躲起來(lái)哭。坐月子經(jīng)常哭怎么辦？月子里哭多了會(huì)怎么樣？

 
　　一、坐月子為什么會(huì)經(jīng)常想哭？
 
　　1、體內(nèi)激素分泌的變化
 
　　很多人認(rèn)為，月子里不用上班，每天還有大魚大肉吃，婆婆親媽每天操持家務(wù)，這樣的生活還有什么不開心，老是哭太矯情了。
 
　　其實(shí)，月子里的媽媽愛(ài)哭并不矯情，這主要是體內(nèi)激素分泌發(fā)生變化，會(huì)影響到新媽媽的情緒，70%的產(chǎn)婦在月子里會(huì)出現(xiàn)情緒低落、焦慮、煩躁不安等情緒。所以，寶爸們就要多體貼寶媽，幫助度過(guò)這個(gè)時(shí)期。
 
　　2、婆媳關(guān)系緊張
 
　　大部分，月子里來(lái)照顧產(chǎn)婦的是婆婆，由于之前沒(méi)有在一起生活過(guò)，突然在月子期兩人的價(jià)值觀和生活習(xí)慣發(fā)生了很大的摩擦，就算心里有不滿，也不會(huì)主動(dòng)溝通解決。
 
　　當(dāng)寶媽奶水不足的時(shí)候，婆婆總會(huì)在旁邊說(shuō)你媽媽沒(méi)奶說(shuō)，要餓著寶寶了。那寶媽心里就會(huì)很難受。有時(shí)候婆婆會(huì)說(shuō)，寶寶奶吃多了不好，膚色黑不好……，這都會(huì)影響寶媽的情緒。
 
　　3、照顧寶寶沒(méi)經(jīng)驗(yàn)
 
　　第一胎，往往不知道寶寶為什么哭，怎么又哭了，奶水怎么又不吃了，今天怎么哭得這么厲害。晚上也沒(méi)睡一個(gè)安穩(wěn)覺(jué)，半夜還要爬起來(lái)給寶寶喂奶。
 
　　二、月子里哭多了會(huì)怎么樣？
 
　　1、損害眼睛健康
 
　　在月子期間，新媽媽不能長(zhǎng)時(shí)間看書或看視頻，避免老是流眼淚。眼睛的護(hù)理很重要，避免造成眼部疲勞，眼睛酸痛。有朋友說(shuō)，月子里哭多了，現(xiàn)在眼睛很容易就會(huì)酸痛，懷疑是月子里留下的后遺癥。
 
　　2、影響母乳分泌
 
　　新媽媽長(zhǎng)期情緒不佳的時(shí)候，奶水分泌會(huì)慢慢變少，寶寶會(huì)會(huì)吃不飽，導(dǎo)致寶寶體重增長(zhǎng)緩慢。尤其是在生氣的時(shí)候不要給寶寶喂奶，會(huì)影響寶寶的消化功能，還會(huì)造成免疫力下降，不利于寶寶的健康。
 
　　3、月子病
 
　　人不開心的時(shí)候，更容易生病，這是身體的免疫力降低，讓病菌有機(jī)可乘。在月子里哭多了，心情長(zhǎng)期抑郁，會(huì)影響心臟、脾胃的健康，有可能會(huì)更容易患上月子病。