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    說到準媽媽在孕期養(yǎng)胎的問題，很多人都非常關注。為了保證胎兒沿著預定的軌道不斷前進，孕期養(yǎng)胎就成為了當務之急。如果準媽媽把養(yǎng)胎當作走馬觀花，蜻蜓點水，顯然，對胎兒的發(fā)育是不利的。不管在任何情況下，準媽媽都要堅持養(yǎng)胎。

對此，深圳月子中心提供了五個關于“孕期養(yǎng)胎”的注意事項。

    第一，時刻保持愉悅的心情。準媽媽的心情好不好，直接影響到胎兒的生長發(fā)育。如果準媽媽能夠一直保持陽光般的良好心態(tài)，胎兒就會像花草樹木一樣茁壯地成長。相反，如果準媽媽整天都憂心忡忡的，胎兒也會被烏云籠罩住，失去生長的動力。
    第二，注意環(huán)境對胎兒的影響。像酒吧、歌舞廳一類的場所，不僅空氣不流通，噪音還非常的大，對胎兒的發(fā)育是很不好的。如果你希望自己的孩子得到正常的發(fā)育，就要避開這類場所，不要因為貪圖享樂，而忽略了小寶寶的要求。
    第三，在飲食上加以注意。營養(yǎng)均衡是孕期養(yǎng)胎的重要一點，如果準媽媽過于挑食，這也不吃，那也不喝，胎兒就得不到自身發(fā)育的必要營養(yǎng)成分，導致發(fā)育不良的情形。一般來說，蛋白質、維生素、礦物質和微量元素的攝入，都對胎兒有利，所以，準媽媽一定要多吸收這類營養(yǎng)。
    第四，堅持適量運動。準媽媽如果能在懷孕各個時期做些適當?shù)腻憻?，或者是力所能及的家務勞動，對胎兒的生長發(fā)育也是有益的。當然，運動的幅度不要過大，以免造成意外流產(chǎn)。
    第五，盡早開始胎教。胎教是促進胎兒智力發(fā)育的一個很好的措施，越早進行越好。當準媽媽在與孩子溝通時，養(yǎng)胎的任務也就順利完成了。
    孕期養(yǎng)胎需要注意的內容有很多，我們就不在這里逐一列舉了?？傊?，準媽媽在懷孕期間，一定要將養(yǎng)胎的事放在心上，不要三天打漁，兩天曬網(wǎng)，錯過了養(yǎng)胎的最佳時機。同時，養(yǎng)胎也是個長期過程，準媽媽必須持之以恒地做下去。（網(wǎng)友關注信息： 臨產(chǎn)前胎動有什么變化）