產后中醫(yī)調理需要調理多久？深圳月子會所的專家認為，無論是自然分娩還是剖腹產，產婦在分娩完成以后，都要進行相應的中醫(yī)調理。至于中醫(yī)的調理時間要持續(xù)多久，這要根據產婦的身體恢復情況而定，并不是千篇一律的。
產后中醫(yī)調理需要調理多久？事實上，深圳月子會所指出，產后中醫(yī)調理的方法有很多，包括喝中藥湯劑、足浴、艾灸、針灸等等。下面我們就來對此做詳細的說明。
第一，深圳月子康復中心指出，產婦在分娩后坐月子時，應該注意保暖，注意休息，不要急于做房事。產婦在洗頭洗澡時，一定要控制好室溫和水溫，不能受涼。同時，產婦的睡眠一定要充足，不能過早下床運動。在分娩后的兩個月內，產婦最好不要做房事，因為這樣會影響到產婦的身體恢復。
第二，坐月子應該怎么吃？產婦在坐月子期間，忌食寒涼生冷的食物，像西瓜、柚子、苦瓜等等，所有的食物一定要加熱后食用。在產后一周內，不要吃過于油膩的食物，在產后一周后，可以多吃點雞湯、魚湯、豬肝、豬蹄之類有營養(yǎng)的食物，一方面促進產婦的身體恢復，另一方面則有利于產婦的哺乳。
第三，產婦在坐月子期間，可以根據深圳月子會所的指點，喝點生化湯、四神固脾湯和十全大補湯。通過藥補，產婦可以盡快排出體內的惡露，促進傷口愈合，恢復體力，為給孩子哺乳做好充分準備。
第四，月子期怎樣預防腰背痛？產婦在坐月子時，如果發(fā)現有腰酸背痛的現象，可以通過足浴、針灸等方法根除月子病，讓產婦和小寶貝都保持健康的狀態(tài)。當然，在足浴和針灸時，要配合使用一些中草藥，這樣調理的效果會更好。
產后中醫(yī)調理需要調理多久？說到這里，相信大家對這個問題已經胸有成竹了。深圳月子會所提醒大家注意，產婦在坐月子期間，一方面要進行食補，另一方面則要進行藥補，這兩者不可荒廢。當你嚴格按照要求坐月子之后，你就可以盡情地享受天倫之樂了。
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