






坐月子能吃車(chē)?yán)遄訂幔?/span>
原創(chuàng):愛(ài)帝宮月子中心 2019-01-10 17:30:09
屬性
溫?zé)崴?,吃多了容易上火或引起中毒?/p>
營(yíng)養(yǎng)
蛋白質(zhì)、脂肪、糖量、碳水化合物、維生素、鈣、鐵、胡蘿卜素、鉀、鈉等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
功效
富含大量的維生素和有機(jī)酸,可以促進(jìn)鐵更好的吸收,促進(jìn)血紅蛋白再生,起到增強(qiáng)體質(zhì),防治貧血的功效。還有美容的功效,適當(dāng)?shù)某孕┸?chē)?yán)遄樱つw紅潤(rùn)嫩白,去皺消斑。
注意事項(xiàng)
1、車(chē)?yán)遄映远嗳菀装l(fā)胖,所以一天吃不能超過(guò)30克。2、車(chē)?yán)遄佑名}水或淘米水浸泡5分鐘左右,再用清水沖洗一下即可食用。3、放在冰箱中冷藏,放在零下1度的冷藏環(huán)境。
禁忌
1、糖尿病的媽媽:因?yàn)榇怂欠诌^(guò)高,所以糖尿病的哺乳媽媽不能多吃。2、體質(zhì)偏熱容易上火的媽媽,車(chē)?yán)遄有詼厝菀咨鷿瘛?/p>
食譜推薦
車(chē)?yán)遄庸u、車(chē)?yán)遄硬级?/p>
月子中心經(jīng)歷
更多>>-
游客15471126893560
車(chē)?yán)遄映远嗳菀装l(fā)胖的,平時(shí)吃一點(diǎn)點(diǎn)就好,不然產(chǎn)后減肥很痛苦,可以多吃點(diǎn)蘋(píng)果、香蕉、草莓
-
游客15471126507495
車(chē)?yán)遄雍煤贸裕褪呛觅F啊,懷孕的時(shí)候經(jīng)常吃,月子的時(shí)候婆婆不讓我吃,我就沒(méi)吃了