坐月子可以吃蝦嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2020-07-13 16:18:20
第一次坐月子的時候，我很想吃小龍蝦、蒸基圍蝦，再也不想吃豬腳、雞湯。但是，我婆婆說月子里是不能吃蝦肉，尤其是剖腹產的人，加上現(xiàn)在正是母乳喂養(yǎng)，更是不能吃蝦了。這是很多老一輩人照顧月子的想法。那“坐月子不能吃蝦”是科學的說法嗎？那月子里到底能不能吃蝦呢？
科普知識
屬性
無論是剖腹產還是順產的媽媽，坐月子都可以吃蝦。
營養(yǎng)
含有大量的優(yōu)質蛋白，煙酸，礦物質，維生素、鈣質等營養(yǎng)
功效
1、補充營養(yǎng)元素，促進產后身體恢復；2、提高身體免疫力和抵抗力；3、有利于改善胃口，增進食欲。
注意事項
產婦是不建議吃生蝦腌制品，生蝦細菌很多容易引起腹瀉。
禁忌
1、過敏體質的媽媽，盡量不要吃蝦，以免在月子期間引發(fā)過敏意外；2、不要和西紅柿、果汁、紅棗、南瓜、西瓜、洋蔥、木瓜同食，很容易引發(fā)過敏反應。
食譜推薦
蝦仁蒸豆腐、蝦仁蒸水蛋
月子中心經(jīng)歷
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游客15946291847875
月子里我什么都吃，蝦、魚都沒忌口，反而恢復好些，胃口好了，吃的也多了
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游客15946291601405
為什么我月子里吃了一次蝦，就全身過敏了，現(xiàn)在想想都后怕，幸好寶寶喝了母乳沒事