月子護理知識
坐月子需要注意什么呢?產后女性身體十分虛弱,除了要照顧傷口,還要照顧寶寶,除了要注意飲食,還要做好產后修復工作。本欄目匯集所有月子知識,包括產后傷口護理,月子餐食譜,月子禁忌,月子病預防,新生兒的護理等,為了確保產婦和嬰兒的健康,精選傳統(tǒng)月子理念的精華,結合現(xiàn)代醫(yī)學,總結出來科學的坐月子知識。

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孕婦不能像懷孕前那樣想吃什么吃什么,想干什么就干什么了,孕婦日常出行不要去人太多的地方,避免去輻射比較強的地方,平時飲食少食多餐,保持營養(yǎng)均衡,不要吃垃圾食物,孕期保持愉悅心情。
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很多產婦由于產后吹了風,或者提了重物,導致產后腰酸背痛,那么產后腰酸背痛怎么辦?有哪些好的治療方法?其實產后腰酸背痛就是傳統(tǒng)的月子病,首先要從科學坐月子開始,不幸留下月子病,平時都按摩身體,或者去專業(yè)的產后修復中心進行科學的修復。
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很多女性懷孕后會有孕吐反應,孕吐一般發(fā)生在孕早期,孕吐孕婦一般食欲不好,有些甚至伴隨頭痛等不適,為了孕婦和胎寶寶的健康,孕婦飲食應保持少量多餐,平時注意保持一定的水果攝入量,盡量不要到味道重場合去玩,保持心情平和愉悅。
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2個月寶寶不像一個月時候那樣飲食睡覺都不規(guī)律,2個月寶寶飲食睡覺都開始逐步有規(guī)律了。2個月男寶寶身高52.2-65.7cm,體重3.94-7.97kg,頭圍35.2-42.9cm;2個月女嬰身高標準為51.1-64.1cm,體重3.72-7.46kg,頭圍34.5-41.8cm。
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1個月寶寶基本是吃了睡睡了吃,日常飲食時間也不是很規(guī)律,1個月寶寶的飲食基本是母乳或者奶粉,1個月寶寶發(fā)育標準俯臥時可以抬起頭;能對聲音作出反應,可以盯著人的臉看。
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每個孕媽媽都希望自己肚子里的寶寶能順利健康生下來,為了防止孕期意外流產,在孕期多做些保胎措施非常重要,保胎措施主要平時出行多家注意,遠離不利于寶寶健康發(fā)育的地方,不吃垃圾食品,多吃些健康營養(yǎng)的保胎食物。
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女人在生下寶寶一段時間內,為了能很好的恢復身體,是不能同房的,也就是性生活?那么產后多久可以同房?一般來講,適宜的同房時間順產為產后2個月,剖腹產為產后3個月,每個人體質不同,身體恢復情況不同,具體什么時候同房時間也是有所不同。
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孕婦飲食直接關系到自己和胎兒的健康,孕婦孕期飲食也不是想吃什么就能吃到,比如有些容易致使流產的的食物孕婦就不能吃了,孕婦應該多吃些營養(yǎng)豐富又安胎是食物,日常飲食中也應食用適當?shù)乃?/p>
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寶寶哭是很常見的事情,對于還不會說話的寶寶來說,哭也是寶寶表達自己的一種常見方式,比如寶寶餓了、寶寶不舒服了、寶寶想媽媽了等等,家長發(fā)現(xiàn)寶寶哭的時候要及時發(fā)現(xiàn)他的需求,及時給予安撫,如果是身體不舒服,就要及時處理或者找醫(yī)生處理。
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孕期B超檢查是一項很常見的產檢項目,目前的生育醫(yī)療保險規(guī)定的12次產前檢查項目中,B超檢查次數(shù)為5次,這是統(tǒng)一規(guī)定的孕期B超檢查次數(shù)。孕期B超檢查是非常必要的,但是也不是越多越好,應該在醫(yī)生規(guī)定的時間內做B超檢查。
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每個父母自己的寶寶生下來健康聰明,所以在孕期,準爸爸媽媽就會給胎兒進行胎教,胎教的方式有很多種,比如準爸爸媽媽和胎寶寶講話,給胎爸爸講故事,給胎寶寶放音樂聽,適當科學的胎教對于寶寶性格及智力發(fā)育是有好處的。
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產婦產后雌激素下降,心情容易低落,加上帶小孩很幸苦,如果家人又不能及時安撫,有些甚至產生家庭矛盾,這種情況下,產婦很容易患上產后抑郁癥,產后抑郁可大可小,輕微的產后抑郁,產婦只是表現(xiàn)得心情低落,嚴重的產后抑郁癥,有些產婦甚至有會發(fā)生輕生的悲劇。
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哺乳期媽媽飲食不僅是關系到自己的健康,同時也要考慮到是否有利于乳汁分泌,是否利于寶寶健康,那么哺乳期吃什么好?哺乳期飲食有哪些禁忌?
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孕婦是不能隨便吃感冒藥的,稍有不當,易致胎寶寶畸形,但是孕婦感冒也是難免的,那么孕婦感冒了怎么辦?如果是輕微感冒,孕婦注意保暖,多喝水,如果感冒嚴重就需要看醫(yī)生,醫(yī)生會開孕婦專用的感冒藥。
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胎位不正是指胎兒在母親子宮體內的位置不正,胎位不正危害可輕可重,胎位不正給產婦分娩帶來不同程度的困難和危險,所以,孕期糾正胎位,對預防難產有著很重要的意義。
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很多備孕夫妻都會選擇在女性排卵期進行“房事”,那么女性排卵期如何計算呢?其實,對于月經(jīng)規(guī)律的女性,從月經(jīng)來潮的第一天開始算起,倒數(shù)14天及前后的兩天就是女性的排卵日期。
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二胎放開了,很多家庭都想生一兒一女,第一胎生兒子的,二胎想生女兒,第一胎是女兒的,第二胎想生兒子,很多夫妻在備孕期間會找一些生男生女的秘訣,還有些家庭孕期會去查生男生女,其實這在大陸是不合法的。
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產婦分娩過程中失血很多,很容易造成產婦貧血,產婦如果貧血嚴重會影響到產婦自身健康,而且不利于產婦哺乳,產婦要想避免貧血,最好在孕期就開始預防,孕期及產后多出補血食物,比如豬肝湯、水蒸蛋、豆腐等,如果產婦貧血嚴重,需要及時去醫(yī)院就診。
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宮外孕是屬于異位妊娠,指受精卵沒有在子宮腔著床,而到了別的地方著床了。宮外孕早期會出現(xiàn)腹痛、停經(jīng)、陰道出血等癥狀,一旦確定宮外孕,產婦就需要找專業(yè)的醫(yī)生進行妊娠終止措施。
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女性如果懷孕,就會出現(xiàn)相應的懷孕癥狀,懷孕初期癥狀一般出現(xiàn)在懷孕6周左右,一般要持續(xù)到懷孕3個月。懷孕初期孕婦主要出現(xiàn)月經(jīng)停止、乳房變化、容易疲倦、嘔吐、貪吃或厭食,對氣味敏感、容易情緒化等癥狀。
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孕婦在孕期需要補充充足的營養(yǎng),水果是必不可少的,水果不僅為孕婦提供營養(yǎng),而且有潤腸通便的作用,孕期多吃水果孕婦不容易便秘,但是水果也不是說多吃多好,需要合理科學的吃,有些水果也是不能吃的,比如山楂。
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新生兒寶寶雖然小小的,但是也是需要保持干凈舒適的,給寶寶洗澡也是很多講究的,比如水溫保持在37、38度,新生兒臍帶要保護好,上邊的線不要碰,讓它自然掉。
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女人不論是順產還是剖腹產,產后都是需要好好坐月子的,順產一般在醫(yī)院住院三天左右,就可以回到家里坐月子了,順產坐月子主要是注意陰部的的護理,在月子期,注意營養(yǎng)均衡,注意多休息,保持心情愉悅,不要吹風。
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新生兒打嗝是一種很常見的原因,一般是由于喂養(yǎng)姿勢或者喂養(yǎng)過量造成的,新生兒打嗝,家長需要豎著抱新生寶寶,親親拍寶寶背部,或者喂養(yǎng)一點溫開水。
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女性由于環(huán)境、飲食、情緒不良很容易造成內分泌失調,女性內分泌不調會造成月經(jīng)不調、面色發(fā)暗、色斑,甚至造成不孕,所以女性平時要保持良好的生活習慣,一旦出現(xiàn)內分泌失調需要去醫(yī)院就診。
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為了孕育一個健康的寶寶,很多人在計劃要孩子的時候,都會進行科學的備孕,春季溫度適宜,很多人選擇這個季節(jié)備孕,那么在春季備孕需要注意什么呢?春季早晚溫差比較大,備孕夫妻注意不要感冒著涼,平時飲食保持清淡營養(yǎng),不要吃垃圾食品。
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孕晚期是指孕28周后到分娩結束這段時間,孕晚期孕婦的肚子越來越大,行動也是越來越笨重,孕婦日常出行要十分小心,到了孕晚期檢查也越來越密集了,孕婦要按醫(yī)囑定時做產檢。
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孕早期是指懷孕開始到孕十二周之內,孕早期孕婦要特別注意,因為這個時間段胎兒發(fā)育不穩(wěn)定,是流產的高峰期,孕早期孕婦不論是出行還是飲食都要科學,孕早期很多孕婦都會出現(xiàn)孕吐癥狀,這個時候孕婦就需要少時多餐,保證孕婦和胎兒的營養(yǎng)。
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孕中期是指孕十四周到孕二十七周末這個時間段,一般到了孕中期,很多孕婦食量明顯增大,孕中期胎盤已基本形成,胎兒也進入到相對比較安全的階段,這個時間段,孕婦肚子一天天長大,孕婦出行也是要多加注意,孕中期孕婦要補充充足的營養(yǎng)來保持孕婦和胎兒的健康。
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孕婦需要補充充足的鈣來維持孕婦和胎兒的健康,那么孕婦吃什么補鈣呢?什么時候開始補鈣呢?其實孕婦從懷孕開始就開始要注重鈣的補充,其實食補是最好的補鈣方式,鯽魚豆腐湯、蝦仁、骨頭湯、核桃、牛奶等都是很好的補鈣食物,當然適當?shù)某栽袐D鈣片也是很好的補鈣方式。
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