?順產如何坐月子科學？

2018-12-04 18:04:13       原創(chuàng)：愛帝宮月子中心

現(xiàn)在醫(yī)療技術發(fā)達孕婦可以根據(jù)醫(yī)生建議和自身生產意愿自由選擇分娩方式，為了寶寶有更健康的體魄和產后自身身體恢復大部分媽媽還是愿意忍受宮縮疼痛選擇自然分娩的方式。剖腹產和順產不同的分娩方式下坐月子側重點也會不一樣，正確的護理方式下產婦的月子生活更舒適身體也會恢復得更快。

順產如何坐月子最科學？

家里老一輩人總是以奉行多年的月子禁忌要求產婦，整個月子期間不能洗頭，不能洗澡，不能吹風否則會落下月子病，新手媽媽沒有坐月子的經歷對長輩的教誨也是半信半疑，甚至為了身體健康委屈自己恪守過來人的經驗之談。

科學坐月子是可以洗頭洗澡和刷牙的，每日日常清潔是必不可少的步驟，只是產婦不能觸碰涼水身體不能受寒，日常洗漱只需將冷水換成熱水即可，在保證身體不受寒的情況下是可以洗澡和洗頭的。

順產在飲食上沒有剖腹產那么嚴格，寶寶出生之后媽媽只要是有進食的欲望都可以吃月子餐的，產婦月子餐不像普通飲食，老一輩人總是覺得雞鴨魚肉排骨湯等才是有營養(yǎng)的食物，其實，產后身體恢復是循序漸進的過程，食療也不是一蹴而就的，具體還要看產婦身體恢復情況，坐月子不同的階段身體情況也是不一樣的，比如產后有初期食欲不振，水腫嚴重又是排惡露的關鍵時期，正是清補的時候，后期食欲恢復重在溫補和熱補調理氣血。